紧急求助！现在我和房东因租房发生纠纷，请问该找谁调节？

　　紧急求助！现在我和房东因租房发生纠纷，房东根本就不和我说话，只抛出要我们搬出去的话。当初没有签订详细的租房合同，现在这个房子也住了好几年了。和房东根本没法沟通，我该找谁找那个机构调节？