明日是重阳节，中国自古就有九九重阳登高的传统。深圳届时将举行“梧桐山登高节”、“羊台山登高节”。据有关部门预测，明日梧桐山、羊台山、马峦山、大南山等景区将迎来人流高峰。登高节主办单位表示，各项准备工作已经基本就绪。

　　鉴于位于西丽的羊台山(不同于宝安羊台山)和塘郎山地势险要，10月22日，南山区西丽街道办将严禁游客到地势险要的羊台山登高游玩，辖区内其他山林也受到严密监控。为确保市民安全，防止发生山火，重阳节期间，大小南山各主要上山路口将设卡检查，大南山部分入口也将被关闭。本报推出重阳登高备忘，希望能为市民欢度佳节提供一些帮助。

　　【梧桐山登高节】

　　3天之中3场大赛

　　梧桐山登高节将持续三天。开幕式将于明日上午9时30分在梧桐山风景区北站大门口举行。与开幕式同时展开角逐的是“个人精英赛”，登山路线是北站经公路至好汉坡至大梧桐顶至好汉坡，参赛选手：男性800人，女性500人，年龄要求在50岁以下。开幕式后，“团体赛”开锣，出发地点和登山路线是北站经公路至大梧桐停车场。共有100个团队参加，每队男女各5名，年龄也要求在50岁以下。钟爱登山的情侣可以参加10月24日上午9时30分举行的“情侣赛”。出发地点和登山路线是北站经泰山涧至大梧桐停车场，届时400对情侣将参与比赛。除了登山比赛以外，从10月22日到10月24日，在好汉坡广场将有丰富多彩的文艺活动，包括舞蹈、杂技、歌曲等。

　　交通

　　最好搭乘公交前往

　　登高节组委会估计届时上山的人数将达到数万，交通压力比较大，所以建议市民最好搭乘公交车前往。比赛期间，交通会进行管制，组委会请市民到时给予配合。另外，为保证市民安全，重阳节晚上梧桐山可能进行封山。

　　建设路开出的211路大巴是前往梧桐山参加登高节最好的公共交通选择。乘客可以在梧桐山村总站下车，前行300米左右即可以到达比赛出发地点。据了解211路大巴经停站点包括：建设路总站、门诊部、东门中路、留医部、翠竹苑、党校、水库、布心、大旺村、新田村、五中队、塘坑村、梧桐山村总站。自驾车行车路线：爱国路往水库方向，过大旺桥，走梧桐山路，一直前行至比赛地点。为了方便市民停车，梧桐山风景管理处已经与多方联系，确定了附近几个可以停放车辆的位置：五中队、211梧桐山村总站、管理处北站、小梧桐停车场等。

　　医疗救护

　　比赛途中设救护站

　　比赛途中将设救护站，大梧桐与小梧桐交叉路口处、大梧桐停车场各设一辆救护车，配备医务人员数名；每隔一公里左右还将设一名联络员，配对讲机，随时与指挥中心和医疗救护站联系。

　　治安保障

　　保卫人员沿路巡逻

　　登高节开始之前，组委会将专门排出保卫人员沿登高路线排除闲杂可疑人员，并在登高节期间派出保卫人员巡逻，保证市民登山途中的人身财产安全。

　　消防安全

　　上山不要携带火种

　　梧桐山风景区管理处特别提醒，9月15日至次年4月15日是森林防火季节，市民上山不要携带火种，不要在山上抽烟、乱扔烟头。为防止意外，深圳市消防部门也将调若干辆消防车待命。

　　环保问题

　　凭废瓶才能换水喝

　　赛前，参赛市民每人将得到一瓶矿泉水，途中须凭此瓶才能换新矿泉水。组委会强调，所有参赛选手到达终点时如不能上交分发的矿泉水瓶，名次将后退一位。组委会将派出20名清洁人员，保持梧桐山清洁。组委会希望市民把垃圾带下山或扔进山上的果皮箱。

　　人身安全

　　要登山请走登山道

　　包括近期完工的从莲塘登山的路线，上梧桐山的登山道已建成4条，分别是云登登山道、泰山涧登山道、好汉坡登山道、仙湖登山道。组委会表示，一些市民为追求刺激，不走登山道，走一些没有开发的地方，造成多起事故。所以，提醒市民为自身安全着想，欲登梧桐山请走登山道。组委会还与保险公司合作，为每一个参赛队员购买了一份人身意外险。

　　【羊台山登高节】

　　9000人同登英雄山

　　本届羊台山登山节在活动安排上，分为“登山竞赛”和“登山健身”两个组别，参加“登山竞赛”的代表队由男、女共10人组成；参加“登山健身”的代表队每队限报20人。由于目前羊台山只有一条登山道，因此是采取“原路返回”的登山路线。具体登山路线为：从设在石岩公学的主会场正门出，右转经育才路，从龙腾路登羊台山(如图示)。凡在登山过程中，用组委会统一放置的环保专用袋将沿途弃置的矿泉水罐、纸屑等人为污染废物收入袋中带回主会场指定地点，并能正确回答相关问题的，按参评先后顺序及废物多少，男、女各取前10名，授予“十佳环保先生”、“十佳环保小姐”称号，并颁发奖杯和纪念品。环保袋放置在登山道沿途，可以自由领取。

　　交通

　　交通管制保障通畅

　　市民可乘坐16、332、315、616、855、866、882、625、651、654、662、663、711、768、863、868、869等大、中巴，到“石岩街道办”站下车，即可抵达设在石岩公学的主会场。

　　羊台山登山节当天，将有2辆花车和20辆马自达轿车组成“香车美女”车队巡游石岩。同时主会场将有9000人参加登山比赛和健身活动，预计将有800余辆车进入石岩。有关负责人在接受记者采访时出示了详细的“羊台山登山节活动交通保障工作方案”，并表示，交警部门已经多次勘查过活动线路，并确定了详细的巡游、管制线路，并安排了充足的警力，确保交通秩序顺畅。

　　医疗救护

　　专用电话27760417

　　石岩医院专门派出6名医生和12名护士，对发生意外的运动员提供一般性的应急医疗服务。并分别在9个分站设立医疗救护站，每个救护站配1个担架和4名待命抬担架的民工。

　　另外，医院也设现场专用电话27760417，并有专职值班人员负责。

　　安全保障

　　不接受个人登山

　　石岩街道工作委员会副书记巫作如表示，本次活动深圳市区各领导非常重视，并由宝安区委副书记亲自牵头督办，从参加人数等各方面来说都是历届没有的，因此，也给治安等方面带来了前所未有的压力。

　　历届羊台山登山节每届参加人数近一万人，本届羊台山登山节报名人数限9000人，不收取报名费。因此，所有参加活动的人员均以单位为组织，明日上午不接受个人登山活动。

　　石岩街道成立专门的安全保卫领导小组，并制定了具体方案——明日零时起开始清场，从清晨6时至中午12时期间，对羊台山进行封山，登山沿途均安排了足够的保安力量，应对突发事件；同时设置警戒线，防止人员失足，确保登山人员的安全。

　　另外，所有工作人员、队员等均统一着装，便于管理。

　　消防安全

　　入口设火种收集点

　　鉴于目前干燥的气候，组委会专门加强了防火安全组，由农林水办及安监办的专人负责。另外在每个站点安排专业机动队，每队不少于10名专业人员，并配置足够的灭火器等设备。

　　在登山入口还设有火种收集点，希望市民主动配合，在上山之前，把各类火种上交，不带火种进山。

　　人身安全

　　登山“人人有保险”

　　本次羊台山登山节活动由中国人寿保险公司深圳分公司为每位登山运动员及工作人员提供人民币20000元的人身意外伤害险，外加每人2000元的意外医疗保险，确保“人人有保险”。

　　■　他山亦是登高处

　　马峦山　攀登难度：★★★★

　　简介：马峦山庄坐落于海拔300米高的马峦山间，位于坪山镇。其山云遮雾绕，幽静清妙。

　　建议：马峦山主要路段都铺水泥路，但有个别路段仍是山路，崎岖难行，高低起伏，是露营、越野挑战自己极限的好地方，但要注意安全。

　　七娘山　攀登难度：★★★

　　简介：七娘山位于深圳东部南澳镇新大村，海拔869米，是深圳第二高峰。是每一个深圳登山爱好者必到之所。由市区前往，可乘银湖－南澳的360路大巴(早班6时30分，晚班晚6时30分，夏天晚7时30)到南澳镇，再搭摩托经新大村种鸡场至山底桔园(车资6元)。

　　建议：上山传统路线为桔园出发正面上行。直到山顶都是这条正规山路，偶有岔路也有路标指引。上山路程不长但陡峭，有三四处需手脚并用攀爬而上，要注意安全。山顶有巨石，上书“七娘山”。该线上山需时约2个半小时。下山需原路返回。

　　三洲田　攀登难度：★★★

　　简介：三洲田景区有梅沙尖(753米)可攀登，有水库可垂钓，有茶场可品茗，看茶叶摘选、揉制，村中更有野味可食。游人尚不太多，有些清静，是休闲、徒步的好去处。

　　建议：徒步由盐田街道办事处起步，沿水厂输水管道上行，约40分钟可到山顶大三洲塘。该线路徒步距离较长，从盐田至横岗(不含登梅沙尖)约需8小时，应做充分准备。但除盐田上山一段，皆是水泥路面，倒不难走。因季节关系，冬春水库蓄水较少，风景略逊夏日。

　　凤凰山　攀登难度：★★

　　简介：凤凰山位于宝安区福永镇凤凰村，以凤凰寺和摩岩石刻有名。到凤凰山顶可环览四周景色，后山腰的凤凰寺不能错过。

　　建议：登山几乎都是在荔枝树间穿行，起伏不太大，只是最接近山顶一段较陡。道路开阔易行，起伏也不厉害，经大茅山(376米)、二茅山、四茅山(不经过三茅山)约2小时到凤凰山公园。

　　排牙山　攀登难度：★★★★★

　　简介：排牙山位于深圳市龙岗区大鹏镇，为大鹏半岛北岛的主要组成山脉，海拔707米(深圳第六高峰)。该山三面环海，山石嶙峋，景色极佳。由南面望去，酷似一排排错落不齐的牙齿，是否由此得名，不得而知。

　　建议：排牙山地势险要，建议没有户外活动经验的市民最好不要选择。途中悬崖峭壁为多，需要十分小心。登山过程几乎没有遮挡，太阳辐射比较强。

　　■　温馨提示

　　登山“十请”

　　一请，不把火种带到活动现场；

　　二请，把塑料瓶、纸巾等装进环保袋；

　　三请，爱护树木花草；

　　四请，不污染水源；

　　五请，不在山上扔石头；

　　六请，不带玻璃瓶及铁罐饮料登山；

　　七请，不挤占抢位；

　　八请，不擅自离开组委会标志指定之线路；

　　九请，使用文明语言；

　　十请，将“九请”相互转达。

　　登山攻略

　　1.登高最好结伴，人数最好在8人以上。

　　2.登高过程中最好不要进食干粮，因为它会消耗登高者体内水分。补充能量以水果、矿泉水为主。最好再带上一包榨菜，及时补充因流汗造成的盐分缺失。

　　3.背包不要负重太大，消耗体力。随身不要带太多现金，两三百元足够。

　　4.登高者最好配备口哨、指南针、温度计、创可贴等登山器具。